HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Atom Zou

HYROX Hong Kong — 25 Μαρτίου 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CHN

Atom Zou

Συνολικός χρόνος
01:27:39
Κατάταξη
#115
Κατάταξη AG
#40
Κατηγορία
SOLO · OPEN
CHN flag
AZ

Atom Zou

25-26ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running53:25 (61%)
Stations28:13 (32%)
Roxzone6:06 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:41/km+11.4%24.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:30-
SkiErg4:2056
Running 25:43-
Sled Push1:5138
Running 36:16-
Sled Pull3:2939
Running 46:30-
Burpee Broad Jump3:066
Running 510:39-
Rowing4:3356
Running 66:29-
Farmers Carry2:2578
Running 76:22-
Sandbag Lunges3:3214
Running 87:00-
Wall Balls4:5729
Running Total53:25255
Roxzone Total6:06104