hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Αρχική
Ανάλυση
Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου
→
Ανάλυση αγώνα HYROX: Johnathan Lam
HYROX Hong Kong — 25 Μαρτίου 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN
Johnathan Lam
Συνολικός χρόνος
01:29:25
Κατάταξη
#133
Κατάταξη AG
#45
Κατηγορία
SOLO · OPEN
JL
Johnathan Lam
25-26
ΜΑΡ
2023
2
Ολοκληρώθηκε
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com
Analyse globale
Τρέξιμο vs Ασκήσεις
Running
46:25 (52%)
Stations
35:19 (39%)
Roxzone
7:45 (9%)
Analyse du run
Ανάλυση τρεξίματος
Μέσος ρυθμός
Μείωση απόδοσης
Σταθερότητα
5:48/km
+8.1%
11.9%
Analyse des stations
Segments
Χρόνοι τμημάτων
Τμήμα
Χρόνος
Θέση
Running 1
4:08
-
SkiErg
4:32
116
Running 2
5:33
-
Sled Push
2:34
174
Running 3
5:51
-
Sled Pull
4:50
169
Running 4
6:15
-
Burpee Broad Jump
5:05
146
Running 5
6:04
-
Rowing
4:37
72
Running 6
6:04
-
Farmers Carry
2:33
104
Running 7
6:00
-
Sandbag Lunges
5:20
169
Running 8
6:34
-
Wall Balls
5:48
79
Running Total
46:25
157
Roxzone Total
7:45
200
