HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Thomas Ho

HYROX Hong Kong — 25 Μαρτίου 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Thomas Ho

Συνολικός χρόνος
01:49:58
Κατάταξη
#267
Κατάταξη AG
#82
Κατηγορία
SOLO · OPEN
TH

Thomas Ho

25-26ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
954

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running53:06 (48%)
Stations49:03 (45%)
Roxzone7:52 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:38/km+6.6%16.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:27-
SkiErg5:24305
Running 26:02-
Sled Push3:19255
Running 36:30-
Sled Pull7:18296
Running 46:40-
Burpee Broad Jump5:41202
Running 57:57-
Rowing5:53307
Running 66:44-
Farmers Carry4:03293
Running 76:26-
Sandbag Lunges6:50269
Running 88:25-
Wall Balls10:35287
Running Total53:06251
Roxzone Total7:52203