HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

HYROX Race Analysis: Ash Rutherford

HYROX London — 3 Δεκεμβρίου 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Ash Rutherford

Συνολικός χρόνος
01:11:50
Κατάταξη
#17
Κατάταξη AG
#3
Κατηγορία
SOLO · OPEN
GBR flag
AR

Ash Rutherford

3-4ΔΕΚ20222 days
Completed
6,559

HYROX London

London, United Kingdom
Season 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:34 (55%)
Stations27:43 (39%)
Roxzone4:37 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:57/km+4.2%4.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:38-
SkiErg4:216
Running 24:48-
Sled Push2:1560
Running 34:50-
Sled Pull3:173
Running 44:59-
Burpee Broad Jump4:3593
Running 55:01-
Rowing4:4623
Running 65:02-
Farmers Carry1:5342
Running 75:00-
Sandbag Lunges3:1520
Running 85:21-
Wall Balls3:21103
Running Total39:3446
Roxzone Total4:3794