HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sharna Garforth

HYROX London — 3 Δεκεμβρίου 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Sharna Garforth

Συνολικός χρόνος
01:13:28
Κατάταξη
#30
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
SOLO · OPEN
GBR flag
SG

Sharna Garforth

3-4ΔΕΚ20222
Ολοκληρώθηκε
6,559

HYROX London

London, United Kingdom
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:48 (51%)
Stations31:20 (43%)
Roxzone4:25 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:44/km+2.6%6.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:11-
SkiErg4:53175
Running 24:29-
Sled Push3:20486
Running 34:55-
Sled Pull4:27107
Running 45:07-
Burpee Broad Jump4:3490
Running 55:07-
Rowing5:09156
Running 64:42-
Farmers Carry2:19298
Running 74:36-
Sandbag Lunges3:2941
Running 84:46-
Wall Balls3:0966
Running Total37:4826
Roxzone Total4:2567