HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Natalie Howcroft & Nicola Henderson

HYROX London — 30 Απριλίου 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Natalie Howcroft · Nicola Henderson

Συνολικός χρόνος
01:11:15
Κατάταξη
#48
Κατάταξη AG
#7
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
NH

Natalie Howcroft

NH

Nicola Henderson

30ΑΠΡ2023
Ολοκληρώθηκε
4,080

HYROX London

London, United Kingdom
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:28 (60%)
Stations24:20 (34%)
Roxzone4:32 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:18/km+13.8%7.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:35-
SkiErg4:21121
Running 24:57-
Sled Push1:50331
Running 35:11-
Sled Pull3:22145
Running 45:16-
Burpee Broad Jump2:4644
Running 55:36-
Rowing4:3952
Running 65:29-
Farmers Carry1:3636
Running 75:38-
Sandbag Lunges3:06138
Running 85:49-
Wall Balls2:4045
Running Total42:2855
Roxzone Total4:3280