Ανάλυση αγώνα HYROX: Mark Russell - Birmingham 01:40:31 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mark Russell

HYROX Birmingham — 15 Οκτωβρίου 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:40:31
Κατάταξη: #765
Κατάταξη AG: #171
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Mark Russell

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16ΟΚΤ20222

Ολοκληρώθηκε

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:54 (49%)

Stations43:31 (43%)

Roxzone8:10 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:07/km+13.8%10.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:32	693
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:11	621
Running 3	6:43	-
Sled Pull	5:14	616
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:39	630
Running 5	6:03	-
Rowing	5:28	888
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:24	656
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:51	666
Running 8	7:31	-
Wall Balls	11:12	906
Running Total	48:54	764
Roxzone Total	8:10	645