HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mark Alderson & Jarrod Dubois-Gayere

HYROX Birmingham — 15 Οκτωβρίου 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Mark Alderson · Jarrod Dubois-Gayere

Συνολικός χρόνος
01:15:50
Κατάταξη
#228
Κατάταξη AG
#45
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
MA

Mark Alderson

JD

Jarrod Dubois-Gayere

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom
15-16ΟΚΤ20222
Ολοκληρώθηκε
2,576

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:25 (56%)
Stations27:20 (36%)
Roxzone6:10 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:18/km+7.8%4.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:02-
SkiErg3:55223
Running 24:56-
Sled Push1:2148
Running 35:21-
Sled Pull3:28298
Running 45:17-
Burpee Broad Jump2:38208
Running 55:35-
Rowing4:53317
Running 65:22-
Farmers Carry1:46254
Running 75:19-
Sandbag Lunges4:35335
Running 85:34-
Wall Balls4:44314
Running Total42:25192
Roxzone Total6:10191