HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

HYROX Race Analysis: Sarah Holden

HYROX Birmingham — 15 Οκτωβρίου 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Sarah Holden

Συνολικός χρόνος
01:29:31
Κατάταξη
#21
Κατάταξη AG
#8
Κατηγορία
SOLO · PRO
GBR flag
SH

Sarah Holden

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom
15-16ΟΚΤ20222 days
Completed
2,576

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom
Season 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:15 (47%)
Stations39:21 (44%)
Roxzone7:59 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:17/km+2.3%3.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:58-
SkiErg4:193
Running 25:05-
Sled Push4:4326
Running 35:22-
Sled Pull7:1121
Running 45:28-
Burpee Broad Jump3:3710
Running 55:20-
Rowing5:0725
Running 65:21-
Farmers Carry3:2726
Running 75:12-
Sandbag Lunges5:2824
Running 85:33-
Wall Balls5:2914
Running Total42:1513
Roxzone Total7:5926