HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ka Chun Chan Kwok Wing Lam & Kwok Wing Lam & 1 ακόμη

HYROX Hong Kong — 25 Μαρτίου 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Ka Chun Chan Kwok Wing Lam · Kwok Wing Lam · Ka Chun Chan

Συνολικός χρόνος
01:05:44
Κατάταξη
#8
Κατάταξη AG
#3
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
KL

Ka Chun Chan Kwok Wing Lam

KL

Kwok Wing Lam

KC

Ka Chun Chan

25-26ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:31 (57%)
Stations24:04 (37%)
Roxzone4:13 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:41/km-2.7%10.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:29-
SkiErg3:4410
Running 24:57-
Sled Push1:1523
Running 34:48-
Sled Pull3:2348
Running 44:39-
Burpee Broad Jump2:3626
Running 54:54-
Rowing4:047
Running 64:49-
Farmers Carry2:0031
Running 74:49-
Sandbag Lunges2:409
Running 85:08-
Wall Balls4:2240
Running Total37:319
Roxzone Total4:1323