HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Tak Yuen Wu & Yiu Pat Lam

HYROX Hong Kong — 20 Νοεμβρίου 2022

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Tak Yuen Wu · Yiu Pat Lam

Συνολικός χρόνος
01:29:01
Κατάταξη
#58
Κατάταξη AG
#10
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
TW

Tak Yuen Wu

YL

Yiu Pat Lam

20ΝΟΕ2022
Ολοκληρώθηκε
537

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running55:45 (63%)
Stations25:31 (29%)
Roxzone7:49 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:58/km-4.9%16.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:15-
SkiErg3:5222
Running 27:05-
Sled Push1:2433
Running 37:13-
Sled Pull3:0538
Running 47:15-
Burpee Broad Jump2:5041
Running 58:23-
Rowing4:1319
Running 67:17-
Farmers Carry2:0844
Running 76:44-
Sandbag Lunges3:0226
Running 87:36-
Wall Balls4:5755
Running Total55:4557
Roxzone Total7:4960