Ανάλυση αγώνα HYROX: Sarah McDonnell - Hong Kong 01:23:47 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sarah McDonnell

HYROX Hong Kong — 25 Μαρτίου 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · IRL

Sarah Mcdonnell

Συνολικός χρόνος: 01:23:47
Κατάταξη: #13
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Sarah McDonnell

25-26ΜΑΡ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:31 (51%)

Stations35:46 (43%)

Roxzone5:35 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:19/km+3.5%10.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:53	-
SkiErg	5:15	34
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:14	11
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:50	12
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	6:47	42
Running 5	5:37	-
Rowing	5:09	9
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:30	11
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:58	16
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:03	12
Running Total	42:31	11
Roxzone Total	5:35	32