HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: José Sousa

HYROX Madrid — 10 Δεκεμβρίου 2022

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

José Sousa

Συνολικός χρόνος
01:34:52
Κατάταξη
#273
Κατάταξη AG
#65
Κατηγορία
SOLO · OPEN
JS

José Sousa

HYROX Madrid - Madrid, Spain
10-11ΔΕΚ20222
Ολοκληρώθηκε
1,384

HYROX Madrid

Madrid, Spain
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:42 (50%)
Stations39:54 (42%)
Roxzone7:22 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:58/km+11.7%9.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:58-
SkiErg4:23141
Running 25:25-
Sled Push3:04196
Running 36:08-
Sled Pull3:57129
Running 45:48-
Burpee Broad Jump6:48333
Running 56:07-
Rowing5:00235
Running 66:07-
Farmers Carry3:01290
Running 76:03-
Sandbag Lunges6:31321
Running 87:09-
Wall Balls7:10215
Running Total47:42286
Roxzone Total7:22297