HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Frank De Jong

HYROX Maastricht European Championships — 4 Φεβρουαρίου 2023

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Frank De Jong

Συνολικός χρόνος
01:20:28
Κατάταξη
#265
Κατάταξη AG
#37
Κατηγορία
SOLO · OPEN
FJ

Frank De Jong

HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands
4-5ΦΕΒ20232
Ολοκληρώθηκε
1,360

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:22 (54%)
Stations33:41 (42%)
Roxzone3:30 (4%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:25/km+5.1%10.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:31-
SkiErg4:12207
Running 24:53-
Sled Push2:30226
Running 35:08-
Sled Pull3:47183
Running 45:05-
Burpee Broad Jump4:37255
Running 55:19-
Rowing4:40279
Running 66:55-
Farmers Carry1:43152
Running 75:08-
Sandbag Lunges6:02468
Running 85:27-
Wall Balls6:10358
Running Total43:22305
Roxzone Total3:30133