HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Max Dancau

HYROX Berlin — 10 Δεκεμβρίου 2022

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Max Dancau

Συνολικός χρόνος
01:21:55
Κατάταξη
#69
Κατάταξη AG
#15
Κατηγορία
SOLO · OPEN
GER flag
MD

Max Dancau

10-11ΔΕΚ20222
Ολοκληρώθηκε
579

HYROX Berlin

Berlin, Germany
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:03 (46%)
Stations37:31 (46%)
Roxzone6:25 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:45/km+15.4%11.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:40-
SkiErg4:1954
Running 24:20-
Sled Push2:2848
Running 34:41-
Sled Pull4:1891
Running 44:47-
Burpee Broad Jump6:21168
Running 55:04-
Rowing4:56105
Running 64:50-
Farmers Carry2:0171
Running 75:00-
Sandbag Lunges5:43159
Running 85:45-
Wall Balls7:25136
Running Total38:0336
Roxzone Total6:2579