HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Stefan Medack

HYROX Berlin — 10 Δεκεμβρίου 2022

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Stefan Medack

Συνολικός χρόνος
01:33:57
Κατάταξη
#137
Κατάταξη AG
#12
Κατηγορία
SOLO · OPEN
GER flag
SM

Stefan Medack

10-11ΔΕΚ20222
Ολοκληρώθηκε
579

HYROX Berlin

Berlin, Germany
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:56 (50%)
Stations39:23 (42%)
Roxzone7:45 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:52/km+8.1%7.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:56-
SkiErg4:2268
Running 25:35-
Sled Push3:14131
Running 35:55-
Sled Pull4:45125
Running 45:51-
Burpee Broad Jump6:46175
Running 56:07-
Rowing5:11148
Running 66:07-
Farmers Carry2:37156
Running 76:02-
Sandbag Lunges5:01125
Running 86:26-
Wall Balls7:27138
Running Total46:56129
Roxzone Total7:45125