Ανάλυση αγώνα HYROX: Igor Fijalkowski & Tomek Kowalczyk Igor Fijalkowski & 1 ακόμη - Berlin 01:16:07 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Igor Fijalkowski & Tomek Kowalczyk Igor Fijalkowski & 1 ακόμη

HYROX Berlin — 10 Δεκεμβρίου 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Συνολικός χρόνος: 01:16:07
Κατάταξη: #35
Κατάταξη AG: #21
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Igor Fijalkowski

Tomek Kowalczyk Igor Fijalkowski

Tomek Kowalczyk

10-11ΔΕΚ20222

Ολοκληρώθηκε

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:27 (62%)

Stations21:42 (28%)

Roxzone7:02 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:56/km+7.3%8.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:01	43
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:32	18
Running 3	6:05	-
Sled Pull	2:09	10
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:05	5
Running 5	6:18	-
Rowing	4:27	30
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:54	61
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	2:17	2
Running 8	6:42	-
Wall Balls	3:17	1
Running Total	47:27	49
Roxzone Total	7:02	52