Ανάλυση αγώνα HYROX: Silke Martin Sarah Dudfiled & Sarah Dudfiled & 1 ακόμη - Berlin 01:27:03 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Silke Martin Sarah Dudfiled & Sarah Dudfiled & 1 ακόμη

HYROX Berlin — 10 Δεκεμβρίου 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Συνολικός χρόνος: 01:27:03
Κατάταξη: #32
Κατάταξη AG: #12
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Silke Martin Sarah Dudfiled

Sarah Dudfiled

Silke Martin

10-11ΔΕΚ20222

Ολοκληρώθηκε

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running51:22 (59%)

Stations28:20 (33%)

Roxzone7:25 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:25/km+4.1%6.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:41	26
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:40	23
Running 3	6:39	-
Sled Pull	3:50	35
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:06	35
Running 5	6:31	-
Rowing	5:14	27
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:54	29
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:50	37
Running 8	7:07	-
Wall Balls	3:05	29
Running Total	51:22	32
Roxzone Total	7:25	32