HYROX Race Analysis: Igor Arruti Salgado - Valencia 01:05:18 | HyCoach

Igor Arruti Salgado

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

5-6ΝΟΕ20222 days

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:14 (51%)

Stations26:44 (41%)

Roxzone5:24 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:09/km+9.1%7.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:55	19
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:27	15
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:37	5
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:29	6
Running 5	4:18	-
Rowing	4:09	8
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:36	7
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:27	10
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:04	11
Running Total	33:14	31
Roxzone Total	5:24	16