Ανάλυση αγώνα HYROX: Wouter Dilling - Amsterdam 01:03:05 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Wouter Dilling

HYROX Amsterdam — 22 Οκτωβρίου 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:03:05
Κατάταξη: #3
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Wouter Dilling

22-23ΟΚΤ20222

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:52 (50%)

Stations26:31 (42%)

Roxzone4:47 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:59/km+4.9%7.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:46	1
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:54	12
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:06	3
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:25	41
Running 5	4:02	-
Rowing	4:14	9
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:36	19
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:21	20
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:09	113
Running Total	31:52	11
Roxzone Total	4:47	58