Ανάλυση αγώνα HYROX: Koen Istha - Amsterdam 01:15:01 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Koen Istha

HYROX Amsterdam — 22 Οκτωβρίου 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:15:01
Κατάταξη: #69
Κατάταξη AG: #17
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Koen Istha

22-23ΟΚΤ20222

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:43 (52%)

Stations31:33 (42%)

Roxzone4:50 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:50/km+9.7%6.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:18	142
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:27	129
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:06	100
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:15	126
Running 5	4:59	-
Rowing	4:40	163
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:44	45
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:50	77
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:13	264
Running Total	38:43	102
Roxzone Total	4:50	62