Ανάλυση αγώνα HYROX: Niel Kramer - Amsterdam 01:31:15 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Niel Kramer

HYROX Amsterdam — 22 Οκτωβρίου 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · CPV

Συνολικός χρόνος: 01:31:15
Κατάταξη: #328
Κατάταξη AG: #58
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Niel Kramer

22-23ΟΚΤ20222

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:45 (48%)

Stations41:03 (45%)

Roxzone6:33 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:28/km+16.6%7.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:51	465
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:49	254
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:06	303
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:48	349
Running 5	5:38	-
Rowing	5:56	546
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	3:06	472
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:36	205
Running 8	6:13	-
Wall Balls	8:51	506
Running Total	43:45	270
Roxzone Total	6:33	256