Ανάλυση αγώνα HYROX: Bruno Santos - Amsterdam 01:39:51 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Bruno Santos

HYROX Amsterdam — 22 Οκτωβρίου 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · POR

Συνολικός χρόνος: 01:39:51
Κατάταξη: #439
Κατάταξη AG: #93
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Bruno Santos

22-23ΟΚΤ20222

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running55:19 (54%)

Stations41:06 (40%)

Roxzone6:30 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:32/km+30.8%13.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:48	444
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:31	157
Running 3	6:37	-
Sled Pull	6:29	457
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	4:09	115
Running 5	7:23	-
Rowing	5:12	401
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	6:25	562
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	5:38	392
Running 8	7:21	-
Wall Balls	5:54	216
Running Total	55:19	510
Roxzone Total	6:30	250