Ανάλυση αγώνα HYROX: José Splinter - Amsterdam 01:19:06 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: José Splinter

HYROX Amsterdam — 22 Οκτωβρίου 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:19:06
Κατάταξη: #27
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: SOLO · OPEN

José Splinter

22-23ΟΚΤ20222

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:50 (52%)

Stations31:09 (39%)

Roxzone7:12 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:06/km+2.0%4.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:46	23
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:11	27
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:11	18
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:40	73
Running 5	5:12	-
Rowing	5:16	76
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:10	53
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:54	44
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:01	11
Running Total	40:50	30
Roxzone Total	7:12	121