Ανάλυση αγώνα HYROX: Grégory Van Waeyenbergh & Gil Verstraeten - Amsterdam 00:56:54 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Grégory Van Waeyenbergh & Gil Verstraeten

HYROX Amsterdam — 22 Οκτωβρίου 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

·

Συνολικός χρόνος: 00:56:54
Κατάταξη: #5
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Grégory Van Waeyenbergh

Gil Verstraeten

22-23ΟΚΤ20222

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:07 (55%)

Stations22:04 (39%)

Roxzone3:46 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:53/km+8.2%7.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:39	20
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:24	55
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:38	54
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:19	32
Running 5	4:04	-
Rowing	4:16	46
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:23	9
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:38	34
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:47	72
Running Total	31:07	5
Roxzone Total	3:46	4