HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Diantha Bok Johnno L Hulshof & Johnno L Hulshof & 1 ακόμη

HYROX Amsterdam — 22 Οκτωβρίου 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Diantha Bok Johnno L Hulshof · Johnno L Hulshof · Diantha Bok

Συνολικός χρόνος
01:20:24
Κατάταξη
#95
Κατάταξη AG
#53
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
DH

Diantha Bok Johnno L Hulshof

JH

Johnno L Hulshof

DB

Diantha Bok

22-23ΟΚΤ20222
Ολοκληρώθηκε
1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running53:34 (60%)
Stations31:01 (35%)
Roxzone4:54 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:34/km+0.6%2.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:23-
SkiErg4:0137
Running 25:25-
Sled Push3:52169
Running 35:32-
Sled Pull7:32168
Running 45:37-
Burpee Broad Jump2:079
Running 55:49-
Rowing4:3770
Running 65:42-
Farmers Carry1:59113
Running 75:27-
Sandbag Lunges3:1361
Running 85:41-
Wall Balls3:4033
Running Total53:34145
Roxzone Total4:5425