HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nuno Dinis Ricardo Salgueiro & Ricardo Salgueiro & 1 ακόμη

HYROX Malaga — 25 Μαρτίου 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Nuno Dinis Ricardo Salgueiro · Ricardo Salgueiro · Nuno Dinis

Συνολικός χρόνος
01:03:15
Κατάταξη
#45
Κατάταξη AG
#8
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
NS

Nuno Dinis Ricardo Salgueiro

POR flag
RS

Ricardo Salgueiro

POR flag
ND

Nuno Dinis

25-26ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:22 (56%)
Stations23:18 (37%)
Roxzone4:42 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:25/km+2.3%4.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:08-
SkiErg3:5374
Running 24:17-
Sled Push1:4480
Running 34:23-
Sled Pull2:3796
Running 44:23-
Burpee Broad Jump2:27101
Running 54:25-
Rowing4:0852
Running 64:38-
Farmers Carry1:3162
Running 74:23-
Sandbag Lunges2:5249
Running 84:48-
Wall Balls4:06164
Running Total35:2239
Roxzone Total4:4260