HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: James Drake & Alex Cowan

HYROX Malaga — 25 Μαρτίου 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

James Drake · Alex Cowan

Συνολικός χρόνος
01:29:11
Κατάταξη
#216
Κατάταξη AG
#112
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
JD

James Drake

AC

Alex Cowan

25-26ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running59:40 (67%)
Stations25:01 (28%)
Roxzone4:34 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:28/km+2.2%17.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:06-
SkiErg3:4329
Running 27:43-
Sled Push1:3231
Running 37:50-
Sled Pull2:3592
Running 47:53-
Burpee Broad Jump3:16204
Running 57:55-
Rowing4:0958
Running 67:58-
Farmers Carry1:37110
Running 77:53-
Sandbag Lunges3:49178
Running 88:26-
Wall Balls4:20196
Running Total59:40228
Roxzone Total4:3453