Ανάλυση αγώνα HYROX: Natalie Branston Lauren Sheppard & Natalie Branston & 1 ακόμη - Malaga 01:07:50 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Natalie Branston Lauren Sheppard & Natalie Branston & 1 ακόμη

HYROX Malaga — 25 Μαρτίου 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Συνολικός χρόνος: 01:07:50
Κατάταξη: #9
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Natalie Branston Lauren Sheppard

Natalie Branston

Lauren Sheppard

25-26ΜΑΡ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Malaga

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:10 (61%)

Stations22:17 (33%)

Roxzone4:28 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:09/km+5.0%5.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:30	28
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:26	5
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:43	9
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:19	5
Running 5	5:24	-
Rowing	4:32	12
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:41	29
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:28	4
Running 8	5:24	-
Wall Balls	2:38	11
Running Total	41:10	15
Roxzone Total	4:28	5