HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: André Serafim

HYROX Malaga — 25 Μαρτίου 2023

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · POR

André Serafim

Συνολικός χρόνος
01:15:41
Κατάταξη
#105
Κατάταξη AG
#30
Κατηγορία
SOLO · OPEN
POR flag
AS

André Serafim

25-26ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:53 (53%)
Stations31:19 (41%)
Roxzone4:35 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:59/km+17.7%20.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:35-
SkiErg4:0426
Running 24:09-
Sled Push3:37289
Running 34:34-
Sled Pull2:315
Running 44:45-
Burpee Broad Jump4:29195
Running 55:11-
Rowing4:52230
Running 67:13-
Farmers Carry2:36280
Running 74:53-
Sandbag Lunges4:16103
Running 85:37-
Wall Balls4:5477
Running Total39:53163
Roxzone Total4:3543