HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dirk Dechant

HYROX Karlsruhe — 12 Μαρτίου 2022

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Dirk Dechant

Συνολικός χρόνος
01:31:34
Κατάταξη
#120
Κατάταξη AG
#6
Κατηγορία
SOLO · OPEN
GER flag
DD

Dirk Dechant

12ΜΑΡ2022
Ολοκληρώθηκε
699

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Σεζόν 4 (2021-2022)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:49 (51%)
Stations37:17 (41%)
Roxzone7:32 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:51/km+11.0%11.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:16-
SkiErg4:27114
Running 25:37-
Sled Push4:13159
Running 35:45-
Sled Pull5:43176
Running 45:58-
Burpee Broad Jump5:07107
Running 56:11-
Rowing4:51130
Running 66:15-
Farmers Carry3:03200
Running 76:14-
Sandbag Lunges4:4793
Running 86:36-
Wall Balls5:0642
Running Total46:49129
Roxzone Total7:32109