HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Hélder Rodrigues & Hélder Rodrigues Paula Barracho & 1 ακόμη

HYROX Madrid — 19 Δεκεμβρίου 2021

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

Hélder Rodrigues · Hélder Rodrigues Paula Barracho · Paula Barracho

Συνολικός χρόνος
01:09:25
Κατάταξη
#20
Κατάταξη AG
#15
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
HR

Hélder Rodrigues

HB

Hélder Rodrigues Paula Barracho

PB

Paula Barracho

HYROX Madrid - Madrid, Spain
19ΔΕΚ2021
Ολοκληρώθηκε
786

HYROX Madrid

Madrid, Spain
Σεζόν 4 (2021-2022)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:38 (57%)
Stations24:10 (35%)
Roxzone5:42 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:57/km+5.2%6.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:15-
SkiErg4:1042
Running 24:47-
Sled Push1:0911
Running 34:54-
Sled Pull2:2513
Running 45:02-
Burpee Broad Jump2:5365
Running 55:12-
Rowing4:2530
Running 65:09-
Farmers Carry1:298
Running 75:02-
Sandbag Lunges3:0419
Running 85:19-
Wall Balls4:3580
Running Total39:3822
Roxzone Total5:4221