HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rafael Servera Salas

HYROX Madrid — 19 Δεκεμβρίου 2021

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Rafael Servera Salas

Συνολικός χρόνος
01:19:36
Κατάταξη
#78
Κατάταξη AG
#13
Κατηγορία
SOLO · OPEN
RS

Rafael Servera Salas

HYROX Madrid - Madrid, Spain
19ΔΕΚ2021
Ολοκληρώθηκε
786

HYROX Madrid

Madrid, Spain
Σεζόν 4 (2021-2022)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:02 (50%)
Stations32:39 (41%)
Roxzone7:00 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:00/km+8.2%8.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:30-
SkiErg4:2687
Running 24:29-
Sled Push1:2929
Running 34:47-
Sled Pull4:23179
Running 45:11-
Burpee Broad Jump4:0265
Running 55:16-
Rowing5:05174
Running 65:08-
Farmers Carry2:49167
Running 74:51-
Sandbag Lunges4:2449
Running 85:52-
Wall Balls6:0182
Running Total40:0294
Roxzone Total7:0075