Ανάλυση αγώνα HYROX: Silvia Dörnen Moritz Hastert & Moritz Hastert & 1 ακόμη - Amsterdam 01:23:44 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Silvia Dörnen Moritz Hastert & Moritz Hastert & 1 ακόμη

HYROX Amsterdam — 24 Οκτωβρίου 2021

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Συνολικός χρόνος: 01:23:44
Κατάταξη: #35
Κατάταξη AG: #15
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Silvia Dörnen Moritz Hastert

Moritz Hastert

Silvia Dörnen

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 4 (2021-2022)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running52:48 (63%)

Stations25:15 (30%)

Roxzone5:45 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:36/km+8.3%6.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:20	34
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:09	4
Running 3	6:40	-
Sled Pull	2:47	10
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	2:49	17
Running 5	6:30	-
Rowing	4:29	19
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:00	30
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	3:36	25
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:05	27
Running Total	52:48	38
Roxzone Total	5:45	20