Ανάλυση αγώνα HYROX: Donny Lodder

HYROX Amsterdam — 24 Οκτωβρίου 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Συνολικός χρόνος: 01:17:28
Κατάταξη: #22
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: SOLO · PRO

Donny Lodder

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 4 (2021-2022)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:43 (47%)

Stations35:19 (46%)

Roxzone5:30 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:35/km+12.6%14.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:32	46
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:28	43
Running 3	4:29	-
Sled Pull	6:00	24
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:14	10
Running 5	4:58	-
Rowing	4:42	35
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:48	40
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:36	25
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:59	28
Running Total	36:43	19
Roxzone Total	5:30	24

Ανάλυση αγώνα HYROX: Donny Lodder - Amsterdam 01:17:28 | HyCoach