Ανάλυση αγώνα HYROX: frank van Ingen - Amsterdam 01:53:53 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: frank van Ingen

HYROX Amsterdam — 24 Οκτωβρίου 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Frank Van Ingen

Συνολικός χρόνος: 01:53:53
Κατάταξη: #54
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: SOLO · PRO

frank van Ingen

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 4 (2021-2022)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:03 (42%)

Stations56:30 (50%)

Roxzone9:24 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:00/km+13.5%12.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:57	54
Running 2	5:18	-
Sled Push	5:12	53
Running 3	5:50	-
Sled Pull	9:49	50
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	8:06	54
Running 5	6:13	-
Rowing	5:33	51
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	3:45	49
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	7:33	50
Running 8	7:40	-
Wall Balls	11:35	53
Running Total	48:03	50
Roxzone Total	9:24	48