HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Keanu Hansen Ralf Tonhäuser & Ralf Tonhäuser & 1 autre

HYROX Hamburg — 27 Νοεμβρίου 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Keanu Hansen Ralf Tonhäuser · Ralf Tonhäuser · Keanu Hansen

Συνολικός χρόνος
01:24:14
Κατάταξη
#91
Κατάταξη AG
#59
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
KT

Keanu Hansen Ralf Tonhäuser

GER flag
RT

Ralf Tonhäuser

GER flag
KH

Keanu Hansen

27ΝΟΕ2021
Ολοκληρώθηκε
987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Σεζόν 4 (2021-2022)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:31 (56%)
Stations25:23 (30%)
Roxzone11:25 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:56/km+32.6%17.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:38-
SkiErg4:0192
Running 25:07-
Sled Push1:37102
Running 35:42-
Sled Pull3:0286
Running 45:44-
Burpee Broad Jump3:1388
Running 55:48-
Rowing4:39115
Running 65:39-
Farmers Carry1:4269
Running 76:47-
Sandbag Lunges2:5439
Running 88:09-
Wall Balls4:1565
Running Total47:3192
Roxzone Total11:25105