HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nicole Lewandowski Paula Rödig & Paula Rödig & 1 ακόμη

HYROX Hamburg — 27 Νοεμβρίου 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Nicole Lewandowski Paula Rödig · Paula Rödig · Nicole Lewandowski

Συνολικός χρόνος
01:23:41
Κατάταξη
#51
Κατάταξη AG
#18
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
NR

Nicole Lewandowski Paula Rödig

PR

Paula Rödig

NL

Nicole Lewandowski

27ΝΟΕ2021
Ολοκληρώθηκε
987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Σεζόν 4 (2021-2022)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:58 (56%)
Stations25:42 (31%)
Roxzone11:06 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:52/km+5.7%5.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:37-
SkiErg4:4389
Running 25:32-
Sled Push1:3143
Running 35:41-
Sled Pull3:5173
Running 45:51-
Burpee Broad Jump2:5521
Running 56:14-
Rowing5:0686
Running 65:44-
Farmers Carry1:3517
Running 75:51-
Sandbag Lunges3:0741
Running 86:30-
Wall Balls2:5441
Running Total46:5847
Roxzone Total11:0681