HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Holger Körner

HYROX Hamburg — 27 Νοεμβρίου 2021

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Holger Körner

Συνολικός χρόνος
01:04:40
Κατάταξη
#4
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
SOLO · PRO
GER flag
HK

Holger Körner

27ΝΟΕ2021
Ολοκληρώθηκε
987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Σεζόν 4 (2021-2022)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:38 (47%)
Stations29:02 (45%)
Roxzone5:04 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:50/km+9.2%10.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:24-
SkiErg4:0538
Running 23:27-
Sled Push2:064
Running 34:01-
Sled Pull4:3312
Running 43:51-
Burpee Broad Jump2:5213
Running 53:48-
Rowing4:1217
Running 63:42-
Farmers Carry2:0835
Running 73:46-
Sandbag Lunges3:135
Running 84:43-
Wall Balls5:5332
Running Total30:384
Roxzone Total5:042