hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Αρχική
Ανάλυση
Ανάλυση αγώνα
Ανάλυση αγώνα HYROX: Max Dancau
HYROX Hamburg — 27 Νοεμβρίου 2021
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER
Max Dancau
Συνολικός χρόνος
01:24:39
Κατάταξη
#86
Κατάταξη AG
#23
Κατηγορία
SOLO · OPEN
MD
Max Dancau
27
ΝΟΕ
2021
Ολοκληρώθηκε
987
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Σεζόν 4 (2021-2022)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com
Analyse globale
Τρέξιμο vs Ασκήσεις
Running
38:27 (45%)
Stations
37:24 (44%)
Roxzone
8:53 (10%)
Analyse du run
Ανάλυση τρεξίματος
Μέσος ρυθμός
Μείωση απόδοσης
Σταθερότητα
4:48/km
+3.3%
9.4%
Analyse des stations
Segments
Χρόνοι τμημάτων
Τμήμα
Χρόνος
Θέση
Running 1
4:14
-
SkiErg
4:12
74
Running 2
4:31
-
Sled Push
2:37
148
Running 3
4:39
-
Sled Pull
4:43
152
Running 4
4:52
-
Burpee Broad Jump
5:08
124
Running 5
4:55
-
Rowing
4:42
106
Running 6
4:46
-
Farmers Carry
2:10
121
Running 7
4:40
-
Sandbag Lunges
6:35
235
Running 8
5:53
-
Wall Balls
7:17
162
Running Total
38:27
60
Roxzone Total
8:53
109
