HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ashton Du Plessis

HYROX Frankfurt — 23 Απριλίου 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · RSA

Ashton Du Plessis

Συνολικός χρόνος
01:13:01
Κατάταξη
#21
Κατάταξη AG
#3
Κατηγορία
SOLO · PRO
RSA flag
AP

Ashton Du Plessis

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany
23ΑΠΡ2022
Ολοκληρώθηκε
836

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany
Σεζόν 4 (2021-2022)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:17 (47%)
Stations33:12 (45%)
Roxzone5:38 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:17/km+11.1%10.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:36-
SkiErg3:5012
Running 23:54-
Sled Push4:1333
Running 34:20-
Sled Pull5:2631
Running 44:20-
Burpee Broad Jump2:399
Running 54:17-
Rowing4:1629
Running 64:16-
Farmers Carry2:1842
Running 74:20-
Sandbag Lunges4:3427
Running 85:16-
Wall Balls5:5627
Running Total34:1722
Roxzone Total5:3822