HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ray Gabriel & Jamie Copping & 2 ακόμη

HYROX Birmingham — 30 Οκτωβρίου 2021

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN

Ray Gabriel · Jamie Copping · Sarah Elphinston · Lily Gregory

Συνολικός χρόνος
01:02:20
Κατάταξη
#2
Κατάταξη AG
—
Κατηγορία
RELAY · OPEN
RG

Ray Gabriel

JC

Jamie Copping

SE

Sarah Elphinston

LG

Lily Gregory

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom
30ΟΚΤ2021
Ολοκληρώθηκε
519

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom
Σεζόν 4 (2021-2022)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:05 (50%)
Stations27:30 (44%)
Roxzone3:48 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:53/km-3.9%8.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:14-
SkiErg3:553
Running 24:14-
Sled Push1:392
Running 33:53-
Sled Pull5:1512
Running 43:38-
Burpee Broad Jump2:595
Running 53:39-
Rowing4:095
Running 64:17-
Farmers Carry1:537
Running 74:04-
Sandbag Lunges3:452
Running 84:09-
Wall Balls3:554
Running Total31:051
Roxzone Total3:482