HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Johanna Essing & Johanna Eßing Heike Nachtigall & 1 autre

HYROX Essen — 7 Μαΐου 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Johanna Essing · Johanna Eßing Heike Nachtigall · Heike Nachtigall

Συνολικός χρόνος
01:14:36
Κατάταξη
#12
Κατάταξη AG
#6
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
GER flag
JE

Johanna Essing

JN

Johanna Eßing Heike Nachtigall

GER flag
HN

Heike Nachtigall

07ΜΑΪ́2022
Ολοκληρώθηκε
856

HYROX Essen

Essen, Germany
Σεζόν 4 (2021-2022)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:21 (55%)
Stations27:53 (37%)
Roxzone5:28 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:10/km+7.6%4.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:58-
SkiErg4:5590
Running 24:49-
Sled Push2:0766
Running 35:08-
Sled Pull4:2790
Running 45:10-
Burpee Broad Jump3:4968
Running 55:23-
Rowing4:4539
Running 65:13-
Farmers Carry1:5548
Running 75:11-
Sandbag Lunges3:0931
Running 85:33-
Wall Balls2:4621
Running Total41:218
Roxzone Total5:285