HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Tanja Rutz & Ramona Rutz

HYROX Essen — 7 Μαΐου 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tanja Rutz · Ramona Rutz

Συνολικός χρόνος
01:37:25
Κατάταξη
#96
Κατάταξη AG
#34
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
TR

Tanja Rutz

RR

Ramona Rutz

07ΜΑΪ́2022
Ολοκληρώθηκε
856

HYROX Essen

Essen, Germany
Σεζόν 4 (2021-2022)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running56:42 (58%)
Stations31:21 (32%)
Roxzone9:27 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:05/km-14.8%8.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:28-
SkiErg5:03101
Running 28:05-
Sled Push1:5951
Running 36:37-
Sled Pull3:5556
Running 47:04-
Burpee Broad Jump4:3295
Running 56:50-
Rowing5:29106
Running 66:48-
Farmers Carry2:17100
Running 76:53-
Sandbag Lunges4:3198
Running 88:00-
Wall Balls3:3594
Running Total56:4296
Roxzone Total9:2778