Ανάλυση αγώνα HYROX: John Leonard - Manchester 01:07:44 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: John Leonard

HYROX Manchester — 29 Ιανουαρίου 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:07:44
Κατάταξη: #9
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: SOLO · PRO

John Leonard

Ολοκληρώθηκε

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Σεζόν 4 (2021-2022)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:28 (49%)

Stations30:10 (44%)

Roxzone4:10 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:11/km+7.5%8.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:54	21
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:10	37
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:54	36
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:07	19
Running 5	4:21	-
Rowing	3:54	6
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:43	16
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:14	31
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:14	22
Running Total	33:28	11
Roxzone Total	4:10	21