HYROX Race Analysis: Graham Halliday - Manchester 01:09:56 | HyCoach

Graham Halliday

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:38 (49%)

Stations31:04 (44%)

Roxzone4:19 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:20/km+6.1%11.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:40	1
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:31	48
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:51	32
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:22	33
Running 5	4:23	-
Rowing	4:02	11
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:54	36
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:28	42
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:16	23
Running Total	34:38	17
Roxzone Total	4:19	24