Ανάλυση αγώνα HYROX: Richard Solomon Dan Nota & Dan Nota & 1 ακόμη - London 00:57:28 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Richard Solomon Dan Nota & Dan Nota & 1 ακόμη

HYROX London — 30 Απριλίου 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Συνολικός χρόνος: 00:57:28
Κατάταξη: #10
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Richard Solomon Dan Nota

Dan Nota

Richard Solomon

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 4 (2021-2022)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:27 (56%)

Stations20:59 (36%)

Roxzone4:07 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:03/km-0.8%3.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:39	90
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:42	105
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:41	96
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:00	61
Running 5	3:59	-
Rowing	4:02	76
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:18	21
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:20	23
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:17	13
Running Total	32:27	8
Roxzone Total	4:07	3