hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Αρχική
Ανάλυση
Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου
→
Ανάλυση αγώνα HYROX: Paul Ratcliffe
HYROX London — 30 Απριλίου 2022
London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Paul Ratcliffe
Συνολικός χρόνος
01:11:34
Κατάταξη
#57
Κατάταξη AG
#9
Κατηγορία
SOLO · OPEN
PR
Paul Ratcliffe
30
ΑΠΡ
2022
Ολοκληρώθηκε
2,668
HYROX London
London, United Kingdom
Σεζόν 4 (2021-2022)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com
Analyse globale
Τρέξιμο vs Ασκήσεις
Running
34:30 (48%)
Stations
31:09 (43%)
Roxzone
6:01 (8%)
Analyse du run
Ανάλυση τρεξίματος
Μέσος ρυθμός
Μείωση απόδοσης
Σταθερότητα
4:19/km
+8.9%
6.4%
Analyse des stations
Segments
Χρόνοι τμημάτων
Τμήμα
Χρόνος
Θέση
Running 1
4:01
-
SkiErg
4:09
214
Running 2
3:56
-
Sled Push
2:39
85
Running 3
4:24
-
Sled Pull
3:53
92
Running 4
4:23
-
Burpee Broad Jump
4:32
344
Running 5
4:22
-
Rowing
4:32
262
Running 6
4:16
-
Farmers Carry
1:55
168
Running 7
4:17
-
Sandbag Lunges
4:27
260
Running 8
4:55
-
Wall Balls
5:02
168
Running Total
34:30
32
Roxzone Total
6:01
151
