HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Erika Elko

HYROX Dallas — 9 Απριλίου 2022

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Erika Elko

Συνολικός χρόνος
01:08:38
Κατάταξη
#1
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
SOLO · OPEN
USA flag
EE

Erika Elko

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States
09ΑΠΡ2022
Ολοκληρώθηκε
1,052

HYROX Dallas

Dallas, United States
Σεζόν 4 (2021-2022)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:54 (52%)
Stations28:15 (41%)
Roxzone4:33 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:29/km+9.7%4.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:50-
SkiErg4:4613
Running 24:07-
Sled Push2:452
Running 34:35-
Sled Pull3:576
Running 44:25-
Burpee Broad Jump3:011
Running 54:31-
Rowing4:513
Running 64:30-
Farmers Carry2:0510
Running 74:31-
Sandbag Lunges3:211
Running 84:29-
Wall Balls3:2912
Running Total35:542
Roxzone Total4:334