HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rob Garfio

HYROX Dallas — 10 Απριλίου 2021

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Rob Garfio

Συνολικός χρόνος
01:21:44
Κατάταξη
#12
Κατάταξη AG
#5
Κατηγορία
SOLO · PRO
USA flag
RG

Rob Garfio

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States
10ΑΠΡ2021
Ολοκληρώθηκε
326

HYROX Dallas

Dallas, United States
Σεζόν 3 (2020-2021)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:42 (52%)
Stations33:23 (41%)
Roxzone5:43 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:20/km+6.9%11.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:51-
SkiErg4:0922
Running 25:05-
Sled Push5:1620
Running 35:31-
Sled Pull6:2316
Running 45:43-
Burpee Broad Jump3:057
Running 55:42-
Rowing4:2711
Running 65:40-
Farmers Carry1:444
Running 75:26-
Sandbag Lunges3:5411
Running 85:48-
Wall Balls4:251
Running Total42:4229
Roxzone Total5:4313